Pourquoi choisir ce challenge ?
Les Avantages
Smoothies pour un Boost métabolique pour éliminer les excès.
Recettes repas équilibrées de moins de 500 calories.
Flexibilité pour s’adapter à ton quotidien.
Résultats visibles dès la première semaine.
Comment fonctionne le challenge ?
En suivant les instructions du challenge de 7 jours, les smoothies te permettent de bien te nourrir tout en éliminant des toxines pour booster ton énergie, ce qui te permet de booster ton métabolisme et cela peut occasionner une perte de poids.
Tu avances à ton propre rythme, et pour te soutenir, tu as accès à notre communauté exclusive où je répondrai à toutes tes questions et partagerai des conseils supplémentaires.
Étape 1
Procure-toi le ebook du Smoothie challenge
de 7 jours
Étape 2
Chaque jour, consomme
1 smoothie, 2 repas
1 à 2 collations
Étape 3
Reste motivée, hydratée et active
pendant le challenge
Ce que tu reçois
Contenu de l'ebook
14 recettes de repas équilibrés (- de 500 calories)
9 recettes de smoothies
1 liste d'épicerie pour les smoothies
Suggestions de collations santé
Des astuces pour optimiser ton métabolisme
Un Guide pour bien te préparer au challenge
Accès à la communauté exclusive pour poser
toutes tes questions et partager ton expérience
Ce qui est inclus
Questions courantes
Est-ce ouvert à tous, hommes et femmes ?
Ce challenge est ouvert à tous, adultes hommes et femmes.
Les smoothies, repas et collations sont-ils véganes ?
Toutes les recettes sont 100% véganes. Les recettes repas proposés sont de 500 calories et moins.
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Vais-je recevoir des emails de motivation?
Tu as accès à la communauté exclusive de VEGAN CREOLE SECRETS. Tu peux poser toutes tes questions et partager tes photos, ton expérience dans un cadre où la bonne énergie positive, la motivation et le respect sont les règles d'or.
Les ingrédients sont-ils difficiles à trouver ?
Les ingrédients sont faciles à trouver dans les épiceries ou ton marché local.
Vais-je reprendre le poids perdu après le challenge ?
Le challenge de 7 jours te permets d'adopter de saines habitudes alimentaires que tu pourras incorporer dans ta routine quotidienne même après le challenge. L'objectif est de relancer ton métabolisme afin de maximiser tes efforts de remise en forme.Très souvent un des effets bénéfiques de ce challenge est la diminution considérable des envies de sucres.
On va uniquement consommer des smoothies ?
En suivant le challenge de 7 jours tu accèdes à un menu incluant 1 smoothie par jour + 2 repas + 2 collations.
Je souffre d'une maladie telle que: diabète type 2 / hypertension / anémie - Puis-je quand même participer au challenge ?
Tous Les ingrédients pour les smoothies et recettes sont choisis avec soin et contiennent tous les nutriments nécessaires pour ne pas tomber en carences de vitamines et minéraux ni faire augmenter le taux d'insuline ou la pression artérielle. Si tu as des doutes ou si tu as une résistance à l'insuline, n'hésite pas à consulter ton médecin avant de participer au challenge.​
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